Спорт в Симферополе

Обучение приемам и техникам самообороны для женщин

Детский фитнес комплексно развивает все мышцы. Ребенок учится правильному, глубокому дыханию, тренирует выносливость, становится закаленным и сильным, привыкает тянуться и радоваться гибкости своего тела.

В основе технического арсенала карате для детей — удары руками и ногами, техника бросков, болевое воздействие на суставы, удары по жизненно важным точкам.

Йога — простыми словами, это набор физических упражнений, нацеленных на улучшение физического, духовного и умственного состояния человека.