Спортивно-оздоровительный клуб "Мехнат"

Профессиональные тренеры помогут Вам подобрать индивидуальную программу тренировок, в которые будут включены:

• глубокие разминки, прорабатывающие Ваши суставы, мышцы и сухожилья, упражнения на растяжку и гибкость, упражнения для восстановления и развития вестибулярного аппарата, работа с мячами и скакалками;
• на базе спортивной дыхательной гимнастики укреплять свои внутренние органы и кровеносно-сосудистую систему;
• на базе правильного сбалансированного питания, спортивного массажа и индивидуального контроля за выполнением Вашего дневного рациона, снизить лишний вес Вашего организма и укрепить его здоровый тонус!
• пройти курс и набор приемов боевого арсенала прикладного рукопашного боя, исходя из ваших индивидуальных физических данных,
• усовершенствовать свой боеспособный потенциал получая знания работы с холодным оружием;